Làm thế nào để vượt qua sự lười biếng

Anonim

CÁCH GIÀNH CHIẾN THẮNG LAZY. Đã bao nhiêu lần bạn phải thực hiện một nhiệm vụ, thậm chí có thể là hết sức khẩn cấp, và bị giảm xuống đến phút cuối cùng vì bạn tiếp tục trì hoãn do sự lười biếng ? Thật không may, chúng tôi tưởng tượng rằng câu trả lời là "nhiều hơn chúng tôi muốn thừa nhận", nhưng không cần phải cảm thấy tiếc cho bản thân: trở thành nạn nhân của con lười là phổ biến hơn bạn nghĩ. Không có sức mạnh, thiếu động lực hoặc đơn giản là không có sự tập trung đúng đắn là tất cả các triệu chứng của một bất ổn nhất định có thể làm phức tạp một cách không cần thiết cuộc sống chuyên nghiệp hoặc sinh viên của bạn.

Tìm hiểu cách thức dậy để học bài: Thức dậy sớm để học bài: 3 mẹo

come vincere la pigrizia

CÁCH DEFEAT LAZY: 5 CÁCH ĐỂ TRỞ THÀNH BÀI LAZY. Nhưng có một số biện pháp phòng ngừa có phương pháp có thể được thực hiện để khắc phục sự lười biếng . Hãy xem 5 cách hiệu quả nhất.

  • 1 - Đơn giản hóa càng nhiều càng tốt: thường thì một cái gì đó không được bắt đầu vì nhiệm vụ có vẻ quá phức tạp. Một phần, cảm giác có thể đúng, nhưng để giải quyết nó, chỉ cần suy nghĩ một lúc, phân tích vấn đề và chia nhỏ nó thành những cử chỉ cơ bản mà nó được tạo ra (tuy nhiên, miễn là chúng không quá nhiều). Bắt đầu với những nhiệm vụ nhỏ và dễ dàng này sẽ giúp bạn có được động lực lớn đầu tiên.
  • 2 - Lập danh sách: biến thể của phương pháp trước, nó có thể rất hữu ích khi bạn biết bạn có bài tập nhưng bạn không có kiến ​​thức chính xác về những gì bạn cần làm. Việc sắp xếp các nhiệm vụ khác nhau sẽ giúp bạn tỉnh táo, bởi vì bạn sẽ có thể đánh giá những thứ cần hoàn thành càng sớm càng tốt, không cần thiết hoặc hoãn lại nếu thiếu thời gian và những thứ phụ thuộc vào người khác. Với một kế hoạch hành động, con lười sẽ không có lý do để tồn tại.
  • 3 - Nhìn về đích: chúng ta thường để bản thân bị choáng ngợp bởi khối lượng công việc, tập trung vào nỗ lực, cam kết và sự nhàm chán đang chờ đợi chúng ta. Tuy nhiên, nó là đủ để đảo ngược quan điểm, thay vào đó tập trung vào một loạt các yếu tố tích cực. Một mặt có sự hài lòng cho những gì bạn sẽ hoàn thành, mặt khác có những lợi ích mà nó có thể mang lại cho bạn, và cuối cùng, nếu nhiệm vụ thực sự là vô ơn, cũng là tất cả những gì bạn có thể dành cho chính mình khi bạn ở đó thoát khỏi nhiệm vụ
  • 4 - Làm cho trái đất cháy xém quanh bạn: thủ thuật tâm lý là tốt, nhưng đôi khi bạn thực sự phải dùng tay. Làm thế nào? Dễ dàng, loại bỏ tất cả các phiền nhiễu tiềm ẩn và xung quanh bạn chỉ với những gì bạn cần để làm công việc của bạn. Đóng trang Facebook, đặt điện thoại thông minh của bạn ở chế độ máy bay, ẩn cuốn sách đó khỏi tầm nhìn của bạn, đặt giường: nếu các công cụ trước mặt chỉ cho bạn một và chỉ một cách, bạn sẽ chỉ phải theo nó.
  • 5 - Không quan trọng là ở đâu, nhưng bắt đầu: có một cụm từ rất nổi tiếng được gán cho nhà thơ Goethe có nội dung: Kiếm Bất kể bạn mơ ước làm gì, hãy bắt đầu nó. Sự táo bạo có thiên tài, sức mạnh, ma thuật. "Bây giờ chúng tôi không muốn so sánh mình với một người khổng lồ như vậy, nhưng theo cách nhỏ bé của chúng tôi, chúng tôi có thể đảm bảo với bạn rằng một khi hoạt động mà bạn phải bắt đầu, mọi thứ sẽ diễn ra khá tự động, kích thích cũng mong muốn của bạn để làm.

Cũng tìm hiểu làm thế nào để tập trung tốt hơn để nghiên cứu:

  • Làm thế nào để tìm sự tập trung
  • 10 cách để nghỉ ngơi và đánh thức bộ não
  • Phương pháp nghiên cứu: 7 nguồn gây xao lãng tồi tệ nhất
  • Làm thế nào để tìm thấy mong muốn học tập
  • Làm thế nào để tìm sự tập trung khi bạn lười biếng

PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: CÁCH NGHIÊN CỨU VÀ CÁCH HIỂU. Cuối cùng, đọc tất cả các mẹo để học tốt và nhanh chóng:

  • Bộ nhớ và phương pháp học tập: cái nào phù hợp với bạn
  • Năm phương pháp nghiên cứu chắc chắn
  • Làm thế nào để học tập tại trường đại học: phương pháp và kỹ thuật để tận dụng tối đa
  • Phương pháp học tập: 6 để thử
  • Cách học nhanh: kỹ thuật ghi nhớ
  • Kỹ thuật bộ nhớ: cách ghi nhớ một chương dài trong vòng chưa đầy 30 phút
  • Học nhanh, lỗi không được thực hiện
  • Phương pháp học tập: cách nhấn mạnh